髪も紫外線ダメージから守ること

紫外線によるダメージというのは、髪の毛がとても大事な人にとっては守るべきことです。ヘアージュの使い方から解約

とにかくこのダメージがとても髪にとってよろしくないことになりますから、しっかりとガードするようにしましょう。顔の紫外線ダメージ、要するに肌に対するダメージというのは気にしている人も多いでしょうが、髪に対する紫外線を気にされている人は意外と少ないということが多いです。

しかし、髪も顔と同じように紫外線に晒されることによって、ダメージを受けることにしましょう。ダイレクトにガードする方法としてあるのが、まずはなんといっても帽子です。帽子がとても重要になってくることでしょう。

あとは髪にスプレーする簡単な物もあったりしますから、そうしたものを使うようにしましょう。髪の毛を紫外線から守るというのは基本的に毎日行った方が良いということになります。ですから、日々の意識付けというのがとても大事なこととしてあるといえるでしょう。

熱とか寒さとかそういったような極端なものに関して髪の毛というのはダメージを受けるということになりますので、そうしたことから守るということができるようになりますと上手くいくことでしょう。紫外線はやはり髪の毛にとっても大敵なのです。

30代、鼻の周りのシミが気になる今日この頃

幼稚園に通いだした子どもの送り迎えで、日差しに当たる時間が確実に増えました。

シミも増えました。悲しい。

頑張ったら『キャンディ・キャンディ』の主人公キャンディのようなそばかすと言えなくもないですが、やっぱりどちらかというとシミです。

…悲しい。

http://www.humungusfungusfest.com/

日焼け止めや日傘を駆使して、お肌を守っているのですが、なかなか守り切れていないのが現状です。

なにかこう、内側からシミを消してくれるような食べ物があればいいんですがね。

やっぱり困ったときのリコピン、ということでプチトマトとかトマトがいいんですかね。

…リコピンは出来てしまったシミに効くものなのでしょうか。

効くのなら、この夏は主食プチトマトでもいいんですがね。

子どもと同じクラスの子のママさんがめちゃ美白、美肌で、秘訣を聞きたくてもじもじしています。

ママさんの髪型が、金髪に黒のメッシュがはいっている感じで、オタク寄りな私が話しかけるにはハードルがちょっと高いんですよね。

多分ママさん20代でしょうし。(当方30代半ば)

20代のころと比べると、30代の今はお肌のダメージの受けか方が1.3倍くらいになっている気がします。

やはり日焼け止めや日傘などの防御の強化だけでなく、一日紫外線を浴びたお肌のケアを念入りにして、お肌をよりいたわってあげないといけないんですかね。

「陶器のような肌」って一度でいいから言われてみたいです。

【60㎏→48㎏】1日3食欠かさないダイエット法ご紹介

まず初めに私は12年間、大学4年生までとあるスポーツをしていました!

筋肉はゴリゴリで、いくら食べてもどうせ動くから大丈夫!なんて思いながら食べ放題に行ったり

夜食を毎日のようにお母さんに作ってもらって食べていました( ゚Д゚)

スララインの口コミ&効果は?

そんな私は大学を卒業し就職したらもう22歳、、、

大学生の時にできなかったオシャレや美容に一気に興味が出て雑誌やyoutubeなど日々チェックしていました。

ですが、そういった媒体に出ている人たちは細くてきれい(-.-)

私今60㎏ジャン!!!

そこでファッションや美容を楽しむためにもまず痩せよう!とこの時決めました。

ありがちですが飲むだけで痩せるサプリを飲んでみたり断食したり、一定数は痩せますがご飯を抜いてしまうと

食べたい!!となってしまいます。

これはどうしても仕方のないことです。

そして私が見つけたのは、【カフェラテ炭水化物1日1食ダイエット】です

???どゆこと??となりましたよね(笑)ちゃんと説明しますね!

まず、1日のどこかで炭水化物を食べます。私はいつ食べるかを決めずに始めました!

(朝と言っている人もいるけれど、私は朝沢山食べられないので昼か夜に食べました。)

しっかり3食はたべます。朝起きるの遅くして2食でいいやはほんとに危険です。

朝は最低でも9時には起きてまず水をがぶ飲みしました。これで少しはおなかが膨れました。

重要なのはこの次です!!

カフェラテ(砂糖・ガムシロ無し)を飲みながら朝食を食べました。

仕事に行くときも必ず、買うか作るかしてカフェラテを持ちました。食べる朝食は正直何でも良いです。

私はヨーグルト、サラダ、フルーツが多かったです。

なぜカフェラテを飲んでいるかというとカフェインは食欲をすこし抑える効果があります。

コーヒーでも全然良いですが、私はカフェラテが大好きなので(^^)

昼もカフェラテを飲みます。

夜は、寝られなくなるので飲みません。

私はこれを半年ほど続けました。

カフェラテを飲んでいることで便通もよくなりましたし、飲み物で満足できるようになっていました。

胃袋が明らかに小さくなり食べたい欲が本当に減りました!!

炭水化物は大事なので、1日1回は食べる!

カフェラテを飲む!

食事は抜かない!

こんな簡単なことを続けるだけで驚く効果がありました。

もちろん友達・彼氏とのお出かけの時は普通に食べます!

相手に気を遣わせないためにね(‘ω’)

世の女子達よ…ダイエットもそうだが…

今から4年前からダイエットは不可能になった。

40の時に離婚したのだが、マザコンで認知症になってしまった母親を認知症と認めるのに4年かかった。

しかも私は介護の現場、元旦那は市から委託される程の相談員であったからそれを加味すれば相当なストレスの為に生理も定期的に来たが不定期になり

精神的な負担がましてそのストレスからか医師からは

子宮筋腫の予備軍ってな事を言われダイエットをしても

全く痩せない。ましてや水飲むだけで太る…

なってしまったから元には戻る事は難しいが

こんなになる前に定期的に検査しよう。

発見が遅ければ遅い程治療はできなくなる

ダイエットしたくてもできなくなる

…現状はこうだからダイエットできないが

早期発見で子宮を小さくできる内服薬があるらしいからダイエットし続けたいならば診てもらいましょう

ダイエットしたいわ?ほんとに

今まで着れた服が着れなくて切ないです

前ならば食事制限したら

その分体型に来たから

履き方次第では痩せない?ベルミススリムタイツの効果と私の口コミ評価を暴露

ストレスフリーに近づけましょう

そうしないと臓器にストレスが貯れば

ダイエットもできないデブに

痩せたいと思った事もあったけど

姑から台所に立たせてはくれず

1ヶ月位ご飯も食べなかったら

もう「大丈夫ですか?」と言われる位

痩せていた頃が懐かしい

結局実家に一時避難で飢えをしのいだ

強制ダイエットも良くないからね

ほどほどにダイエット進めてね

あの頃は私も髪の毛も若かった。

現在、50歳代。髪の毛の状態は若いころに比べて随分と細くなり、白髪も増えた。麗しき10代のころは、ツヤもありハリもあった。毛質は太くて硬いのが悩みの種だった。

ボタニカルエアカラーフォームの実力を辛口評価でお届けします!

ポニーテールがお気に入りで、いつも髪型はポニーテールがほとんど。量が多いため束ねるのがひと苦労。おまけにうねりのあるくせ毛だったため見た目は膨大なポニーテールになってしまう。結婚して30歳代になったとき、ふと鏡を見ながら髪の毛で遊んでいると、違和感があった。

あまり、髪の毛に興味がないので普段は気にも留めていなかったが、久々にポニーテールをしてみた。全盛期の髪の毛の量に比べ、3分の2ぐらいの量に減っていた。人並みの量になった気がして正直うれしかった。そして、40歳代の半ば過ぎあたりから、白髪がちらほらとおでこの生え際あたりに生え始めた。ちょっとショックだったが、あまり気にもしてなかったので専用のカラーリングはしないで、若い子向けのカラーで染めていた。

そして、今現在、50歳代になり放置していたヘアーケアに悩まされることに。気が付くと白髪がかなり増え2、3か月の割合で美容院へ染に行くのが習慣となり、髪の毛にハリもなく白髪も少しずつ増え始め、今更であるが若いころにさぼり続けてきたヘアーケアに悩まされている。

シミと同じくらい気になる鼻の眼鏡跡

48歳。比較的肌は綺麗だと褒められるほうです。色白で、肌のきめが細かく、

毛穴も小さくて開きも目立たないと、化粧品店の美容部員さんに褒められます。http://www.la-smalah.com/

どちらかというと加齢に伴い、乾燥肌ではあるかと思いますが、これまで特に化粧品で大きな肌トラブルを起こしたこともなく、しいて言えば、花粉の時期に少し肌が荒れやすいかな、といったところです。これまで特に美白美容液を使ってこなかったのですが、最近、目尻や頬骨あたりの薄いシミが気になりはじめ、今年に入ってからスポット使いの美白美容液を使用し始めました。

目下の悩みは、この頬骨のシミ以上に濃い色の、鼻の両脇にある眼鏡跡です。眼鏡は長時間使用しているわけではなく、夕方6時くらいから寝るまでの4時間ほどですが、色素沈着を起こしているようで、目の下のクマよりも目立ちます。気づいたのは7,8年前くらいでしょうか・・・色が濃くなっている実感はさほどないのですが、薄くなる気配もまったくありません。メイクでうっすら隠すことはできるのですが、シミやしわよりも、この眼鏡跡のほうが目立つようで、どの美容部員さんからも必ず指摘されます。美白美容液で何とかなるものなのか、そもそも、シミやクマと同じ性質のものなのか・・・いまだ対処の方法がわかりません。

大人ニキビの跡は消えるのか心配

大人ニキビが出来てしまった私ですが、やっと今になり治り始めています。今回は一ヶ月くらいにわたり、炎症が続いて悪化してしまい、かなりひどいニキビ顔になってしまいました。なんとか皮膚科に通って薬を処方してもらい、炎症はおさまりつつあるのですが、30代にもなりこのニキビ跡は、キレイに消えるのかどうか、とっても心配になっています。

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赤みが強く痛みを伴うようなニキビだったので、かなりひどいニキビとなり、跡も残っているような状態です。虫に刺された跡も、ちょっとした火傷や擦り傷なども、なかなか跡が消えない最近の私のお肌なのですが、果たしてこの大人ニキビの跡は、キレイになってくれるのでしょうか?もしも、このまま赤みやニキビ跡の色素が沈着して残ってしまったら、本当に最悪だなぁと思っています。

クレーターのように凹んだりするほどの、ニキビ跡ではないのですが、何度も繰り返し出来るニキビが気になって、知らず知らずのうちに、触ってしまっていたのは、事実です。触るなどの摩擦は、お肌にとって良くないことはよく分かっているので、今さらですが、結構後悔をしています。どうか、キレイにしっかりと大人ニキビが治ってくれることを祈りたいです!