男性の肌荒れは病気です。

元々肌は綺麗だったのに成人したある時期から肌が荒れだして急に老けて見える男性がいると思います。ととのうみすとは効果あり?

中年男性になり老け顔で悩んでいる人が化粧水やら乳液を使い始めるのは結構多いです。

単純に肌に痛みを感じる様になったからだと思います。

その場合は市販の高級な化粧品やネット広告にあるお肌がぷるんとなるクリームを買う人も多いです。

しかし、残念ながら市販品の商品の効果はあまり感じられないと思います。勿論使っている時は荒れてた時よりも多少は良くなりますが広告の様な劇的な効果はありません。

中年男性が肌の荒れが気になったときは化粧品を買うのではなく皮膚科に行く事をオススメします。

理由は簡単です。中年男性の大半は肌の病気だからです。医学的根拠のない市販品を買うよりも保険適用内で皮膚の治療をした方が劇的によくなりますし安く済みます。近年では花粉しかり、PM2.5や黄砂などで外出するだけで肌に負担がかかります。外での仕事をしている人何かは紫外線に晒されてますので肌を痛めています。肌を紫外線から守ったりするのは勿論ですがあくまでそれは治療後の話です。皮膚科に行けば自分の症状にあった薬を処方してくれます。化粧品では肌の病気は治せませんので適切な治療をして綺麗な肌を保ちましょう。

人生の悩みの1つ口臭

口臭にも、色々な原因が予測されます。http://www.vinicoladelnordest.com/

遺伝、病気、生活習慣、老化等、、、でも治し方予防は今の世の中たくさんあります。

自分の意識次第で色々変えられます。例えば、食生活食べ物は、動物性タンパク質の多いお肉だけとかお酒だけとか、偏ってしまうと口臭や体調にも影響してしまいます。

そうならない為に食生活は、大事です。偏り過ぎない食事や野菜をしっかり摂取する。そうすれば口臭も軽減されますし年をとっても身体が若いままで、口臭も予防できます。

その他、歯磨きの仕方歯医者さんも言うように強く磨かないで優しく磨けているか等、歯磨き粉も色々な種類がありますが自分に適した歯磨き粉を使うのがオススメです。

私は、歯ブラシ自体は、柔らかめを使い、歯磨き粉は、生葉の歯磨き粉を使っています。オススメです。

後は、随時サプリメント、を持ち歩くのがイイです。ガムだとどこでも噛める訳ではないので種類も豊富ですし、お腹持ちも良くこれも使ってみてみるといいと思います。

そして、これをやっても変わらなければ最終的には、お医者さんに行って口の中をなおしてもらいましょうもしくは

体の中の悪い所によっては、口臭もきつくなるみたいなので病院で相談するといいと思います。

ピッタリなブラジャーを探して

胸が膨らみだした中学時代に運動部に所属していたこともあり、ブラジャーに関してはかなり無頓着でした。胸はあっても邪魔だし、大きくなって行くのが恥ずかしくて向き合うことをしていませんでした。

http://youkounkoun-radio.com/

経済的に裕福でもなかったので、サイズのあっていない親戚のお下がりのブラジャーを着けていたり、親が買ってきたワイヤーがすぐに出てしまう安物を着けていたりとブラジャーにお金を掛けるのはあり得ないといったような罪悪感をもってすらいました。

そして自分の胸はすごく小さいと思い込み、胸の話になると周りの意識の高さに付いていけず、自ら避けるようになっていました。

運動部を卒業し、ブラジャーを自ら選ぶ年頃になったのにも関わらず相変わらず適当に選んでいた時の事。友達と下着屋さんに行ってみようという話の流れになりました。私はボロい下着をお姉さんに見られるのが恥ずかしく、気が乗らなかったのですが、下着は見られないから大丈夫との後押しを受け恐る恐る下着屋さんに入りました。

すると綺麗で優しいお姉さんが測ってみますか?と声を掛けてくれました。試着室に入りブラを着けたまま測ると、『今のサイズとお胸のサイズが違うみたいなのでピッタリの物を予算内で探してみましょう』と提案をしてくれました。

そこから自分のサイズと胸の形を一緒に探して、ピッタリのブラジャーを見つけてもらい、試着してみると、今まで感じたことの無いフィット感を感じ、谷間ができたことに感動を覚えました。

サイズも2つも上がり今までのバストに対するコンプレックスがブラジャー1つで解消されて、かなり驚きました。

今は引っ越しをしてその下着屋さんには行かなくなりましたが、体型が変化したと思ったら、まずは、下着屋さんに行って測ってもらうことをしています。理想のバストを手にいれる為にブラジャー選びをプロに任せるのはかなり重要だとこの体験を通して実感しています。

髪の毛を洗うようになったのはいつからか?

これは1960年ごろの広告で

「5日に1度はシャンプーを」
1960年頃、カオーフェザーシャンプーの広告キャッチ。たびたび洗っても髪が傷まず、仕上がり感が良い、という内容。当時の洗髪事情が伺えます。

http://www.guadalajaracon.org/

つまり1960年のころにはまだ5日に1度が珍しい位の時代であり、5日に1度やっていてもすごいと言われていた時代で、つい60年前ですがそうだったわけで

毎日髪を洗うようになったのは、毎日するようになったのはごく最近のことなのです。

毎日するようになったのはすごく最近のことになってからで、こういった歴史を見てみると色々と人間と言うものもわかってくると思いますし

見ていくと面白いものがあると思います。

「神聖視される一面も」
頭髪は、単に人体の一部という役割を超えて、神聖視されたり、特別な意味合いを付与されたりすることもあった。旧約聖書の『士師記』においてサムソンは髪を切られたためにその力を失った。現在でも正教会においては、地域によっては気候・習慣等の要因から髪を切る修道士もいるが、修道士は頭髪を切らない事が基本的伝統とされる。

また、芸術作品では悲嘆する場面で髪を振り乱す、髪を掻きむしるなど、髪を使った感情表現が古代ギリシアの時代から見られる。古代の地中海世界では髪は感情や生命力が宿る場所とされ、葬儀の際には死者や参列者の髪を切って奉献し喪に服した。

髪の毛を切ったことで気づいたこと

先日、髪の毛をばっさりと切りました。http://www.brila.jp/

前髪は鼻くらいまで長さがあったのですが、それを眉毛あたりまでカットしました。

スッキリして、すごく視界も良好だ!と思ったのですが、翌日自分の髪の毛を見てびっくり!

寝癖がひどいのです。

今までは前髪が長かったので、癖が付きにくかったのかもしれません。

重みがあれば癖が付きにくいと言われていますが、本当だなと実感。

特に右側の前髪部分がひどい有様です。

水を付けてドライヤーをかけますが、うまく直せません。

寝癖を直している時に思い出しましたが、そもそも右側部分だけは妙な癖が付きやすい箇所でした。

それが嫌だから前髪を伸ばして、癖が付きにくくしていたのですが、煩わしくなって切ってしまった結果、結局その癖に振り回されることになってしまったのです。

根本あたりから妙な癖がついてしまっている前髪部分。

ドライヤーでなんとか分かりにくくはしてみたものの、やっぱり変だなと思ってしまいます。

カットしてもらった時は、美容師さんの技術で気にならなかったのかもしれません。

切ってしまったことを後悔しています。

癖が付きやすい髪の毛はみんな一体どのように対処しているのでしょうか。

何かいい方法があれば知りたいです。

ヨガとシェイプアップ

私は1年ほど前からヨガをやっています。パエンナキュット

初めは体質改善や免疫力アップのためでしたが、コロナによる自粛で体を動かすことが少なくなり体形が気になりはじめ次第にシェイプアップ目的へと移行していきました。

ヨガは呼吸と体の動きを連動させることにより代謝の働きも活発になるので、精神の安定だけでなく体の引き締めや体幹を鍛えるのにも有効です。基本的には鼻呼吸で鼻から吸って体を開放させる動きとともに口からたくさん息を吐きます。深呼吸をすることで内蔵機能を活性化させることもできます。

私がシェイプアップのためによく実践するヨガのポーズは「戦士のポーズ」「ねじりのポーズ」です。片足を前に大きく踏み出しそのまま前足の膝のみ直角まで曲げる「戦士のポーズ」は足の引き締めにかなり効果的です。両足でしっかりと地を踏みしめることで曲げられた足の大腿に負荷がかかり、またバランスを保つことで体幹強化にもつながります。この状態で呼吸をしっかり行うと全身すみずみまで使うことができるのでとてもおススメなポーズです。

「ねじりのポーズ」は文字通り上半身を左右にねじることです。骨盤は正面を向けたまま肩だけを後ろに引くイメージ。こちらも吐く息のタイミングで肩を後ろに引き、肩の延長線上を見るようにするとお腹のあたりがじんわりと効いている感じになります。

どちらのポーズも基本的なもので、ヨガにはこれらに派生させて様々なポーズがあります。

心が落ち着くだけでなく体も引き締まる、そんなヨガシェイプは私のおススメです。

スキンケアの断捨離とは。

プチプラを追い求めている20代前半女子です

ラントゥルースの効果と私の口コミ!実店舗での市販状況などもご紹介!

高いスキンケアは毎日気負わず使えないという点から

プチプラをいろいろ使ってみて試しています

が!

どれもしっくり来ず。

日焼け止めを塗ることは毎日継続でしていますが

どんなにクチコミの良かったスキンケアを

試してみても悪化する一方で

たくさんためしても結果が出ずむしろ荒れる肌に

嫌気がさしていました。

洗顔は夜は4種類使い分け

夜のスキンケアも1時間かけていました。

プチプラなのに種類が増えていくことで

逆にお金がかかる気もしてきました。

その時の使用感は良くても翌朝起きてみると

コンディションの悪い肌をみて

コンシーラーを使って隠すものの

隠しきれずに。。

高いスキンケアを買って失敗するのも

怖くなっていて、なかなか買えずにいました。

そこで思いきって全てを使うのをやめて

ベビーオイル洗顔のみに切り替えました。

メイク落としのみ水クレンジングをやめて

オイルクレンジングに。

すると肌の調子がみるみるよくなってきて

目立ったニキビもなくなってきました。

美容家の女優さんたちも肌は擦るなと

言っているので徹底して擦らずにケアして

クレンジングや洗顔も1分以内を心がけています。

いろいろなスキンケアを試すより

自分に合ったものを見極めて断捨離していく方が

お財布にもお肌にもいいんだと思いました。

口臭の根源、歯周病を知ろう。

口臭の原因と言われている歯周病。http://coworkniagara.com/

歯周病を詳しく知ることでお口の健康を守り口臭を防ぐことができます。

まずは歯の構造をお伝えします。

歯にはしっかりとした土台があるからものを噛む事ができます。その土台が何かというと…歯茎ではなく骨なのです。歯は骨に支えられて歯茎は骨の上にうっすらとのっているような状態。

歯と歯茎の間にはポケットと呼ばれる隙間があり、そこにバイ菌(プラークや歯垢といいます)がたまることによって歯周病が進むのです。バイ菌がたまると歯茎が炎症をおこし、赤く腫れてきます。引き締まっておらず、歯茎がぶよぶよしているような状態です。

そして菌がさらにポケットの中の方へ入ってくことによって歯周病が軽度→中程度→重度と進んでいきます。

そうなると何が起こるかというと…

歯を支えている骨が歯周病菌によって溶かされていってしまうのです。歯周病とは歯茎の病気ではなく、骨が溶けていってしまう病気なのです。

そして歯周病の怖さは自覚症状がほぼないことです。

症状がでてくるのは歯がぐらぐらしたり噛めなくなる重度になってからです。

でもそうなってしまうと支えの骨がとけてもうない状態なので例えば歯医者医さんに行っても、歯を抜くことしかできないような状態になってしまっています。

1度なくなった骨は戻らないのでこうならないように、そしてこれ以上進まないようにすることが大切です。

どうしたら防げると思いますか?

先ほどお伝えした通り、お口の中のプラーク(=歯周病菌)が悪さをすることで歯周病になっていきますので、この原因となるプラークを取り除いてあげたらいいのです。

それに有効なのが歯みがきです。

ちなみにプラークとは食べかすではなく細菌のかたまりです。細菌が集まってのり状にぺたーっと貼り付いているような状態です。

ですので、うがい薬などでは効果がなくプラークが柔らかいうちにさわって掃除してあげることでとれます。

1日1回でいいので全てのプラークをしっかり取る意識で歯磨きを心がけましょう。

プラークは柔らかいうちにとらないと歯石となってご自身では取れない硬いものになってしまいます。

プラークから歯石になるまでわずか2?3日と言われています。歯石は表面がザラザラしているのでプラークがよりこびりつきやすい状態になって悪循環となります。

原因を取り除けば口臭を防げますので、正しい知識で歯周病を恐れ、対策していきましょう。

なめらか本舗 リンクルアイクリームで肌ピーン

私は、最近顔のたるみや目の周りの小じわに悩むようになってしまいました。シロイストを使用した私の口コミ!人気美容液の使い方や実際の効果などをこっそり報告…!

ポイントケアアイテムには疎く、量の割には高額なイメージがあり今まで使用することはなかったのですが、どうしても写真に写る自分の顔が老けてしまったように感じ、それがもうメイクだけではどうにもならない状態の悩みが出てきてしまったなと感じるようになりました。

諦め半分の気持ちもあったのですが、やはり老けていく自分を受け入れられることがなく、どうにかしたいとアイクリームを使用し始めました。

そこでオススメしたいのは、なめらか本舗のリンクルアイクリームです!

なめらか本舗は悩み別にスキンケアシリーズのラインナップが数種類あり、定価でありながらしっかりとした効果が出てくれる商品が多くあります。

美容関係のランキングでもよく目にしていたことから興味が湧き、手に取りました。

私はまず、スキンケアの1番最後にこのクリームを目の周りとほうれい線にたっぷりと塗ります。

私はあまり塗り込むようには塗らなく、ベタつきがまだある状態で終わらせときます。

すると次の日の朝、ピンとハリが出ているのがわかり、あったはずの線が薄くなっているのを感じるのです。

まだ1本目ですが、リピ決定です!

私は今酵素ダイエットをやってみたいです。

私が今やってみたいと思っていることは、酵素ダイエットです。プレミアムスリムスキニーレギンス

どうして酵素ダイエットがやってみたいかというと、昔友人が控訴がいいよということを聞いていたからです。でも、私はその時は控訴ってとっても高いから、あまり手が出せないということになってしまって結局のところたのめなかったということが挙げられました。

なので私は結構酵素っていいのかなという気持ちとやってみたいなという気持ちが強いのですが、やっぱり酵素をとるには継続してある程度のお金を払っていかなければなりませんし、いろいろなことがある中で主婦にはとても大金だと思うところも多かったため、そういったことをなくせればきっと続けられるかなということを感じました。

酵素がもう少し品質が良いものが安くなってくれれば長続きするかもしれませんがそれはできないと思っています。なので、品質の良いものをたくさん取り入れてよい状態にしていくということがとても大事だということを感じています。これから先も酵素ダイエットをやっていきたいと思っていますがそれは自分に余裕ができているときにしようと思っています。

でも今年は結構調子が良いので挑戦してみてもいいかなということを感じています。酵素は体にとても良いと思います。

なぜ?

こんにちは、

今回は薄毛について記事にします。

自分は小さい頃から髪の毛が細いと親に言われてきました。

細いと将来、髪が抜けると言われてきましたよね?

自分の親は祖父も髪は抜けてかったので自分も大丈夫だと思っていました。

それから29歳の時に頭部が薄くなった様な気がし始めました。

仕事で毎日帽子を被っているからなのかな?っと最初は思っていました。

後は仕事がつらくてストレスだと思いました。

年々薄くなつり始め育毛も試してみましたが効果はなかったです。

薄くなって彼女にも別れを告げられました。ヘアージュの口コミと本音の評価を完全暴露!
「薄いのはちょっと〜」

立ち直るのに時間がかかりました。

それからもスカルプや育毛剤を使いましたが、効果はなくおでこも広がり今では社長スタイルになっています。

色々な育毛方を調べて実践しましたが、

あまり効果がないので今ボウズにしています。

髪の毛を洗うのも数分で終わり寝癖なども気にすることがなくなりました。

しかし心のどこかにまだ何とかなるのでは?

っと、思っている自分もいます。

仕事で一日帽子を深く被るのも薄毛の原因とテレビの特番で見たこともあります。

ストレスが原因とも色々ありますね。

自分の性格上深く考え混んでしまったり

他人の目が気になってしまう時がありました。

これからも諦めずに育毛方を調べて実践していきたいと思っています。

以上です。

ありがとうございました

とにかく肌の乾燥がヒドイ!

私の肌悩みは、なんといっても乾燥がひどいことです。

ビューティーオープナージェル

お風呂上りは乾燥しないように、浴室から出てすぐ化粧水で保湿していますし、2週間に1回のエステサロンにも欠かさず通っています。

それ以外にも、時間に余裕があるときは自宅でスチーマーを使ったり、パックをしたりと試行錯誤しているのですが、いまいち効果はみられません。

冬は暖房をつけるせいもあってよりカサカサ肌になっていしまいます。

乾燥しているせいで化粧もきれいに仕上がらず、テンションだだ下がりです。

化粧するにも気合が入らないので、ワクワクしながら新しいコスメを買う機会も減ってしまいました。

そこに関してはコスト削減になっているので、唯一良かったことかもしれんね。

本当にひどい時では、顔の表面から白い粉が吹いてパリパリした状態になります。

その見た目はまるで、朝起きて顔を洗わずにそのまま家を出てきた不潔な人という印象を与えてしまいそうで、恥ずかしいです。

化粧をする前の保湿直後の段階まではまだ良いのですが、下地、ファンデーションと重ねていくにつれて、カサカサ肌が出来上がっていきます。

身だしなみとして化粧しないわけにもいかないですし、困ったものです。

最近では乾燥に加えてニキビも増え始めています。

通っているサロンの担当エステティシャンによると、乾燥からくるニキビだと思うとのこと。特に20代に差し掛かってからは、とにかく保湿が大切だと念押しされました。

スキンケアはもちろん、加湿器を使うなどの乾燥対策も取り入れていこうかと思います。

YouTubeを見て気分スッキリ。

私のストレス解消法はYouTubeを見ることです。

最初に見たYouTubeチャンネルは子どもの鉄道系のチャンネルでした。そこからYouTubeにはまっていき、今では私の方が見ています。この頃は、芸人さんもYouTubeチャンネルを持ってくれてるので、嬉しい限りです。ダイアンさんとかラジオを昔から聞いていたので、YouTubeやってくれてうれしいし、ゲーム×芸人とか最強におもしろいです。

最近、子育てやら自粛やらで疲れているので、しっかり見ないとわからないようなものはあんまりで、目を閉じて声だけ聞いててもわかるようなものがお気に入りです。例えば、ギースやGAGなどはトーク企画をやってくれてるので、気楽に見ることができます。

芸人さんは芸人さんだけあって、日常を面白おかしく話してくれて、聞いてるとほんわかした気持ちになれます。

私なんか、毎日つまらないし、しんどいことも多いなと思っちゃうけど、気のもちようかもなと思えるようになってきました。たしかに、YouTubeとかネットって見ていると気がつくと時間が過ぎたりしていて良くないかなとも思いますが、ストレス解消になっているのもたしかです。時間を決めてこれからも見ていこうと思います。

これぞ私のストレス解消法!

日々知らぬ間に溜まっているストレス。

「専業主婦のくせに何のストレスがあるの?!」と思われるかもしれませんが、あるんです。

私の場合、特に料理が好きではないのに、休日となると三度三度のご飯の支度・後片付けに追われるわけですから、連休なんて拷問以外の何ものでもありません。

他にも夫婦関係など言い出したらキリがありませんが、ストレスのない人なんていないと思うんですよね。

そんな私のストレス解消法は、以前ならショッピングで欲しいモノを思い切って買いまくることで解消されてましたが、今は少ない物で心地よく暮らすシンプルライフに憧れてるので、こちらは却下。

最近では、愛娘と思いっきり寝て、好きなモノを食べ、Amazonプライムで好きな映画を観て喋り倒すのが一番のストレス解消法です。

一人じゃなく、愛娘とっていうのがポイント!

べったり一緒にいる時間も限りがありますし、お互いどれも大好きな事なので気が合うし。

誰かと何かを共有できるってのもいいですよね。

今年はコロナで自粛期間が長く、ステイホームで大変だった方も多いとは思いますが、元々インドアの私と娘は快適な生活を送らせていただきました。

学校は休校ですし、主人は仕事。 

2人で好きなだけ映画を観て、食べて、昼寝してと夢のような時間でした。

今では普通に登校し、以前のような自粛生活ではなくなった娘。 

私と同じストレス発散法なのでしょう。

休日になると一緒に、思いっきり寝て、好きなモノを食べて映画を観ては感想を言い合う日を送っています。

インターネットでショッピング

ここ最近になって、さらに便利になったインターネット。

通信をするのに有線で繋いだり、場所を固定したくないからと無線(wifi)で電波を飛ばしてインターネットを使います。繋ぐだけで大丈夫だったり、ホームルーター側面に貼ってあるパスワードなどを入力して使えるようにします。

通信料が特に、これ以上は使えませんという上限がない場合が多く、通信料をあまり気にすることなく、インターネットを楽しむことができます。これは絶対ではないですが、通信が比較的ずっと安定しているので、サイトを見るのに時間がかかることが減りました。私も最近はまっているインターネットショッピングについて紹介します。

テレビのコマーシャルでも「○○を検索!!」などと、よくCMで見かけますね。

それだけ、インターネットが一般的に普及してきて、普段のお買い物や高価なものを買うときでもパソコンの前に座り、サイトに行って商品を吟味して、OKをポチッとクリックすれば完了です。確認画面やメールで「○○を購入しました」と、詳細が来るので安心です。

メーカーのホームページや大手のショッピングサイトなどで、カートに入れるボタンがある場合が多く、気軽にお買い物ができますが、セキュリティーの面から見ると、絶対安全というわけではないようです。以前に比べれば、格段に個人情報などのセキュリティーは強化されたそうですが、より安心なお買い物をするために、ショッピング専用のもう一つのアドレスや電話番号を個人で持っておくというのも、一つの方法かもしれないですね。

インターネットが気軽にできるようになったのをキッカケに、いつものお買い物もパソコン一台で済ませられる時代になりました。サイトに行ってお買い物をすることによって、そこのサイトと提携している、自分の持っているカードのポイントが溜まってまた、そのポイントでお買い物ができるという仕組みも当たり前になってきつつありますね。お店に直接、行ってお買い物というスタイルが普通でしたが、最近は、お買い物の形も変わってきているのですね。私もいろいろなショッピングサイトに行って、どんな商品があるか、見てまわってみたいと思います。店舗にはなかったものがショッピングサイトにはあったなんてこともあるようで、そのあたりも面白いところだと思います。

期待と不安が入り混じった複雑な心境

社会人になろうとしている貴方は、現在、期待と不安が入り混じった複雑な心境だと思います。私もそうでしたが、学生時代ともこれで最後だと思うと、これからのことを考えると、不安で、不安で、いても経っても居られない、という気分でした。しかし、安心して下さい。確かに学生時代とは、少し環境が変わりますが、心構えと、礼儀をわきまえた行動を取れば、悪い様には成りません。

 これは私の経験からですが、先輩社員や上司の言うことをしっかり聞く耳を持っていれば、相手の方々にもその気持ちが十分伝わるはずです。学生時代のモヤっとした姿勢をシャキっと切り替えれば、相手は同じ人間です。伝わらないはずがありません。

 知らない、分からない、当たり前の事ですから、そんな漠然とした事で、悩む事はやめましょう。要は入社してから、なのですから、自分に自信を持ってその時を向かえるのです。ジタバタしたってしょうがないのです。もうサイは投げられたのです。

 しっかりとした準備をしても、人間関係などで、上手くいかない時はよくある事です。心の準備を整えて、後は運を天に任せる位の気持ちで居る事です。今の世の中何が起こってもおかしくないからです。

ミスをしない人なんていません。要するに自分で駄目と思ったらおしまいです。仕事出来ることに感謝しましょう。もし?うまくいかない場合は転職するのも一つの考えです。